大枣桂圆鸡蛋糖水的平常做法图解,养肝护肝美

日期:2019-12-17编辑作者:健康运动

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用料
红枣8粒

春季保肝护肝食谱之杞枣鸡蛋汤的做法详解

桂圆6粒

用料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。

枸杞子少许

制法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。

鸡蛋2个

功用:补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。

冰糖适量

红枣桂圆鸡蛋糖水的做法步骤
1.红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。

2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。

3.水烧开后,放入红枣、桂圆、枸杞子,大火煮沸后小火煮30分钟。

4.加入鸡蛋和适量冰糖煮15分钟即可。

小贴士
可以放自己喜欢的材料。

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