探寻红富士护脊枕热销的秘密,睡软枕头还是硬

日期:2019-09-17编辑作者:美颜养生

有些人睡觉不喜欢睡枕头;有些人则是没了枕头睡不着;有些人喜欢睡软枕头,还要垫两个才觉得舒服;有些人则是喜欢睡硬一点的枕头。那么到底是睡枕头还是不睡枕头好?睡软枕头还是硬枕头好?今天就和大家来聊聊睡觉到底该不该睡枕头、睡哪种好。

红富士护脊枕,作为红富士健康睡眠系列的明星产品,一直备受消费者的好评。不仅是现在正在进行的红富士试睡达人招募活动中,还是在各个渠道的终端销售,护脊枕的表现总是比想象的更火爆。下面,就跟随小编来一起探寻红富士护脊枕受欢迎的秘密吧!

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大多数人都知道白领流行颈椎病,却不知道颈椎病因何而起,又如何防治?

枕头是我们卧室必备的家居产品,可是有些人喜欢睡觉不用枕头,这样对我们的身体有好处吗?所以今天我们就一起来看看一肖免费中特王中王,睡觉不用枕头的相关内容介绍。

睡还是不睡的好?

扳着手指算算,我们的一天有多少时间是在睡眠中度过?应该有八个小时吧?可见,我们的一生有三分之一的时间是在床上,与床、被褥和枕头相伴时间最长。睡眠效果的好坏,影响着我们工作、生活的质量。如果有一天一觉醒来,发现自己的脖子动弹不了,而且腰酸背痛,累得慌,那就有必要考虑是不是枕头在作怪。

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颈椎位于人体脊柱最上端,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧。这种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡,而且对保持椎管内的生理状态也是十分重要的。而枕头的作用,主要就是维持这种正常的生理曲度。

493333王中王开奖结果,正常状态下,人的脊椎从侧面看有四个生理弯曲,以容纳内脏和维持人体直立中轴线,从下向上为骶椎向后弯,腰椎向前弯,胸椎向后弯,颈椎向前弯。颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由七块椎骨组成。这七块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。

一、枕头的作用一般人们认为,枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物,而从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,单从侧面看是具四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠是正常生理活动,人们睡眠时采用枕头。

如果睡觉不用枕头,会很容易造成颈椎正常的生理曲度变成形,让本该弯曲的颈椎变直,进而对颈椎造成损伤。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现"落枕"。再者,仰卧时,头部过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜等现象。也会使头部充血,很容易造成眼睑和面部浮肿。

任何破坏生理弯曲的习惯都会引起疾病。睡觉时人体大部分肌肉松弛,6个小时以上的颈椎承托物和塑型作用将会对颈椎状态有很大的影响,所以枕头的质量会影响人体颈椎的形态和功能。如果枕头过高或过低,颈部的生理弧度被破坏,关节变形和肌肉牵扯,睡了一夜连续几小时下来,会感到颈肩部有酸胀、疼痛等不适,落枕和骨刺就是颈椎病的早期表现。

二、睡觉不用枕头有什么坏处?

所以说,枕头还是要睡的。

如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的恰当。

睡觉不用枕头,坏处1、对于大部分人来说,睡觉是需要枕枕头的。因为人在睡眠过程中,睡觉如果不枕枕头,头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。那么枕头多高合适呢?枕头的高度应该根据人体的发育成长来看。

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万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身体健康,枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。枕头选择不当,直接影响人的睡眠。一份资料说,法国科学家研究发现失眠甚至会给人们的性生活带来负面影响。

睡觉不用枕头,坏处2、人体如果长时间睡觉不枕枕头就会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。

硬枕还是软枕好?

那么什么样的枕头是合适的呢?

睡觉不用枕头,坏处3、还有不用枕头也会造成心脏负担过重,头部位置低于胸部,势必影响头部的血液循环,而使脑部血管充血,时间一长,就会造成头昏脑胀,眼皮浮肿。早晨醒来时必然头昏脑胀、眼皮浮肿、头颈酸痛,好像没睡醒一样!

看过古装剧的都知道,那里面的枕头都是长条的,而且看起像木头一样硬邦邦的。但是在生活中,很少有人睡这样硬的枕头。因为过硬的枕头,会使颈部与枕头的接触面积变小,增加颈椎压力,造成颈肌疲劳,而且头皮也会枕的不舒服,从而感到疼痛。

俗话“高枕无忧”的说法,现在看来并不科学。枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,它会加重颈椎的负担,常会导致落枕发生。

睡觉不用枕头,坏处4、枕头太高,会加重颈椎的负担,从而导致落枕等不舒适的现象。枕头太低,则会使头部充血造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。那么到底枕头多高合适,一般最简便的方法就是枕头的高度刚好是一个拳头的高度。这样的枕头高度刚刚好。

当然,枕头也不是越软越好。枕头太软,颈椎难以保持一定的高度,也会造成颈部肌肉疲劳和损伤。而且,枕头过于松软,会使头皮压迫面积变大,不利于血液循环。同时,枕头过软也会存在透气性能差的问题。

如你一觉醒来,出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等情况,或是睡觉睡到一半感到手脚麻木,那很有可能是你睡的枕头太高了;如一觉醒来颈部与肩部出现酸痛的现象,那就是枕头太低、或没用枕头、或枕头太软所造成――枕头过低会使头部充血,易造成眼睑和颜面的浮肿,且低枕睡觉下颚会因此向上抬起,容易造成张口呼吸,出现打鼾等......

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因此,枕头里面的填充物最好不要用棉花、真空棉等软体材料,应该选择荞麦皮、谷壳、木棉等植物材料,这样可保证枕头具备透气性,也保留了一定的弹性。

专家说:无论你是仰睡、侧睡都要选择能够让颈部保持正常生理弧度的枕头。一般成人以仰卧时枕高8-10厘米,侧睡时枕高约10-15厘米的高度为适宜。

睡觉不用枕头,坏处5、为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡,保护大脑,人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成,而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧,这就是所谓的颈椎生理曲度,枕头的作用就是维持这个生理的曲度。

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红富士护脊枕好在哪里?

单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面,支撑脖子和后面的部分应呈圆柱状,并有一定的硬度,以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3-5厘米,使之既能支撑头部,又与颈部的高度相适应。

高枕还是低枕好?

红富士以科技健康睡眠为理念,依靠科技塑造健康睡眠环境,提高睡眠质量。护脊枕是一种新型的保健枕,获国家实用新型专利,专利号:ZL200820157396.0。

三、枕头的使用指导

说到这个,我们很容易想到"高枕无忧"。但实际上枕头并不是越高越好。过高的枕头会造成颈椎前倾,破坏颈椎正常的生理前曲角度,进而压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的症状,并容易发生骨质增生。

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1、枕头的合理高度

同样的,低枕对颈椎造成的危害也比较大,虽不像不睡枕头那么严重,但时间长了,也会很容易引发或加重颈椎病。此外,低枕也会影响脑部供血的平衡,造成头昏脑胀,影响睡眠。

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“高枕无忧”观点危害极大。按照科学应该是“高枕有忧”,北京医科大学教授李志光主任介绍说,睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人本一起放松、休息。正常人睡高枕,会使颈椎生理状态改变,使颈部局部肌肉过度紧张。久而久之,会发生颈肌劳损,气道、神经、血管受压迫,落枕、颈椎病,脑供血不足等引起一系列症状(颈、肩、臂的麻痛,听力、视力的下降、咽干、鼻鼾等)。睡低枕同样也不利于健康,受重力的影响睡低枕时,脑部血液相对增加而出现头涨、烦躁、失眠等,对高血压、动脉硬化病人尤其有不良影响。一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡稍高一些的枕头;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。

因此,枕头的高低对颈椎、睡眠很重要。一般来说,仰卧时,枕头的高度应是自己的一拳;侧卧时,枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。只有这样的高度才能使颈椎处在一个比较合适的生理曲度上。

红富士护脊枕根据力学和人体工程学原理设计,配合专利技术一次成型,具有适合颈椎曲度的枕形,沿颈椎曲度到头后枕部形成高隆的曲度,保持和适应颈椎正常的生理曲度,为颈部提供完美的支撑,避免颈部悬空造成的椎骨酸痛、落枕等,保证了在睡眠过程中颈周肌肉、韧带关节处于放松状态,充分保证用户享受高质量的睡眠。

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当然也有例外,比如患有高血压、心脏病和哮喘的人,应尽量使枕头高一些;而患有低血压和贫血的人则需睡低枕。

普通的保健枕只是在颈部高出一些,没有颈上部斜弧设计和肩部延伸段设计。仰卧时颈下部悬空拉伸颈椎骨之间的距离,造成骨质增生和颈椎突出等颈椎病的发生。另外,在侧卧时肩部没有一个精确的定位,容易造成肩椎骨变形、酸痛等不适症状的发生。

枕头过高或过低都对人体健康不利。一般的认识是:习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但根据医学调查,健康人在8小时睡眠中姿势变换约20-45次而且有一半的姿势在不到5分钟变换一次,其中60%是仰卧,35%是侧卧,5%是俯卧。所以说枕头高度因人而议,与胖瘦、肩宽,脖子的长短有关,并无一定标准。但是一般人的睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。

此外,很多人睡觉都只把头睡枕头上,颈椎却是悬空的,长此以往,会很容易造成落枕和颈椎病。要记住,枕头最主要的作用是枕颈椎,而不是枕头。

红富士护脊枕克服了上述缺陷,1、枕头颈上部斜弧坡设计让颈椎和头部的受力均匀,使颈椎的受压值减到最小;2肩背部延伸段设计使仰卧时肩背上部不留空隙,能起到保护颈椎的作用,让您的仰卧更舒适;3、延伸段上弧形设计贴合肩部,能保护和辅助治疗肩周炎,使侧卧更舒适,有助提高睡眠质量。

2、枕头的合理硬度

由于每个人的生理构成不同,颈椎的生理曲线也不同,采用低反弹记忆棉材质的红富士护脊枕可以完全释放压力,彻底放松颈部、肩部、背部,帮助改善睡眠质量。通过消费者使用调查,大部分消费者在使用一至两周后感觉睡眠质量有了明显提升,能够很快入睡,睡的香,精神好。

一般来度,较硬些的枕头有益于人体健康,但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少,局部压力过大,使人感到不舒服,在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者疼痛等症状;太软的枕头难以保持枕头的高度,并且因为过于松软对头皮压迫面积大,不利于血液循环,同时也存在透气性能的问题,不能保证睡眠时头部皮肤充分呼吸,仰卧时可以引起窒息的安全隐患。

好睡眠好枕头是关键!如果您是长期伏案工作,比如学生,白领,以及开车的司机师傅,那么您一定得买一个红富士护脊枕来改善睡眠,同时中老年朋友也相当适用哦!一定要选择适合自己健康的枕头,让一个好枕头为我们带来一个安枕无忧的好睡眠。

3、枕头透气性和弹性

枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言,因为其他填充材料如决明子、蚕砂、竹炭、茶叶等大都可以保证枕头的透气性良好,没有弹性也不会塌陷。依据医学调查,仰卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例,透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅,从而严重影响到人的身体健康甚至可能会造成安全问题。

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4、头枕的合理位置

睡觉时头部在枕头上的合理位置是非常重要的,一般讲,头部最好放在枕头的中央靠上位置这样是可以稳定睡眠姿势避免夜间频繁转换睡姿造成落枕等;二是可以让颈部有一定的承托力,保持身体正常的生理曲线。如果采用的是没有弹性的枕心材料,可把枕头中间压扁,颈部着枕处垫高,使颈椎既不能前屈,也不侧弯,保持适当的后伸位,这样早晨起来才不会颈椎酸痛。

编辑提醒:尤其应当注意的是,倘若是呼吸道、消化或头部皮肤的卫生盲区。还会将细菌和病毒污染于枕芯内,有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以枕头要经常晾晒消毒,保持卫生,有条件的家庭,除多晾晒枕头外,还应该经常更换枕芯,按照医学专家建议枕芯至少每两年更换一次,每周晾晒一次。关于睡觉不用枕头有什么坏处 睡觉不用枕头好不好,我就介绍到这里,希望对您有所帮助,更多装修资讯,尽在齐家网,敬请期待。

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